風邪対策♪
2009年01月27日
この冬、今のところ、風邪ひいてません。。。何年も、風邪知らず
『我が家の風邪対策』特別なことはしてないんですけど。。。
接客業なので、普段から、健康管理には気をつけているつもりです
娘の小学校では、毎日のように６〜７人は、風邪などで欠席する子がいるそう
でも、うちの娘も風邪知らず
娘にも、「絶対、風邪ひかないように、学校休まないように頑張ろう
」と毎朝、洗脳(笑)してます
していることと言えば、とにかく、ウイルスを家に持ち込まないように、基本的なことですけど、手洗い・うがいを私から率先して、徹底して行っています
バランスのいい食事を摂るのはもちろん
寒いなぁ〜って日には、体が温まるメニューにしたり。。。
ちょっと、寒気がする
ヤバいかも。。。
って時は、入浴はパスして、暖かくして早めに休みます。
寝る時のネックウォーマーも、Good
首元は、冷やさないように心がけます。
あとは、気合いでウイルスを寄せつけない
気のせい、気のせいと思いこむ(笑)
それで、たいていは、翌日けろっとしています
まだまだ、寒いとは思いますけど。。。元気に過ごしたいですね
『我が家の風邪対策』特別なことはしてないんですけど。。。
接客業なので、普段から、健康管理には気をつけているつもりです
娘の小学校では、毎日のように６〜７人は、風邪などで欠席する子がいるそう
でも、うちの娘も風邪知らず
娘にも、「絶対、風邪ひかないように、学校休まないように頑張ろう
」と毎朝、洗脳(笑)してますしていることと言えば、とにかく、ウイルスを家に持ち込まないように、基本的なことですけど、手洗い・うがいを私から率先して、徹底して行っています
バランスのいい食事を摂るのはもちろん
寒いなぁ〜って日には、体が温まるメニューにしたり。。。ちょっと、寒気がする
ヤバいかも。。。って時は、入浴はパスして、暖かくして早めに休みます。寝る時のネックウォーマーも、Good
首元は、冷やさないように心がけます。あとは、気合いでウイルスを寄せつけない
気のせい、気のせいと思いこむ(笑)それで、たいていは、翌日けろっとしています
まだまだ、寒いとは思いますけど。。。元気に過ごしたいですね
Posted by ☆MASAYO☆ at 23:21│Comments(0)
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